De Optum My Wellbeing app biedt inzicht in je huidige gezondheidstoestand aan de hand van slechts één cijfer: je gezondheidsscore (Health Score). Met de gezondheidsscore (Health Score) wordt bepaald hoe je lichaam, geest en levensstijl je gezondheid beïnvloeden. Wanneer je de score gedurende langere tijd volgt, zie je hoe dagelijkse keuzen en gewoonten je gezondheidsscore (Health Score) doen stijgen of dalen.
Je kunt doelen voor je gezondheid stellen en persoonlijk advies krijgen van onze gezondheidscoach. Op basis van de kennis van gezondheidsdeskundigen over de hele wereld hebben we een geautomatiseerde virtuele coach ontwikkeld, bij wie je 24/7 terecht kunt voor aangepast advies over voeding, aanbevelingen over fitness, tips en vriendelijke aanmoediging, zodat je gemotiveerd blijft.
Met je telefoon kun je via de My Wellbeing app het volgende doen:
Registreer je voor Optum My Wellbeing.
Doe mee aan een korte evaluatie, waarna je een aanvankelijke gezondheidsscore (Health Score) krijgt.
Stel doelen en chat met onze virtuele coach om tips en persoonlijke aanbevelingen te krijgen.
Doe mee aan uitdagingen en geniet van een gezonde krachtmeting onder collegas.
Begin samen met collegas aan persoonlijke uitdagingen, zodat jullie gemotiveerd blijven.
Gebruik apparaten van derden, zoals FitBit, Garmin en AppleHealth, om je workouts eenvoudig te volgen en al je activiteiten op een centraal dashboard te visualiseren, zodat je na verloop van tijd vorderingen ziet.
Maak connecties met collegas, deel activiteiten en juich elkaar toe.
Opmerking: De My Wellbeing app is alleen beschikbaar voor leden van Optum My Wellbeing. Vraag aan de HR-afdeling van je bedrijf of je werkgever dit programma aanbiedt.
AppleHealth, iPhone en Siri zijn handelsmerken van Apple Inc., die zijn gedeponeerd in de Verenigde Staten en andere landen.
Fitbit is een gedeponeerd handelsmerk van Fitbit, Inc. en/of zijn gelieerde bedrijven in de Verenigde Staten en andere landen.
Garmin is een handelsmerk van Garmin Ltd. in de Verenigde Staten en andere landen.
© 2017 Optum, Inc. Alle rechten voorbehouden.